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想必现在有很多小伙伴对于黑凉粉的危害方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于黑凉粉的危害方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

适量食用黑凉粉并不会造成什么危害，黑凉粉是凉性食物，过量食用容易引起腹泻，尤其是脾胃虚寒的人群。另外黑凉粉制作过程中一般会用红糖，食用过多会导致血糖升高。

黑凉粉也叫仙草糕，仙草糕由仙草（凉粉草）和大米制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分。